音樂老師的斜槓生活

《6個自我提升的核心能力》

自我提升是一輩子的課題，學會認識自己大概是每日必備的暖身。

幫助自己更釐清本身的優勢與不足，調整策略和目標，成為更好的自己🤎

今天幫大家整理6個自我提升的核心能力，希望能幫助各位找到努力的方向🌹

▫️學習能力

投資腦袋、多閱讀多學習，

從中內化成個人特質，是唯一別人奪不走也複製不了的能力。

定期學習、反覆思考和應用，

統整成適合自己的學習方式，

不僅能保持大腦的活躍度，

還能快速提升自己的學習效率。

▫️思考能力

• 多思考每件事物背後的邏輯
• 所有事情都是一體兩面
• 遇到任何事不要輕易下結論或是貼標籤
• 內心越是強大的人，越懂得凡事從自身去找答案

▫️時間管理能力

時間管理本身目的是為了讓自己活得更舒適、更優秀，

而不是讓你更焦慮。

• 學著認識自己
• 改變自己的壞習慣
• 分配好工作、娛樂及其他時間
• 列下每日每週每月目標，紀錄完成率，能有效提升工作效率以及生活邏輯。

▫️文案能力

不要覺得自己寫作能力差就放棄，

不管是自媒體工作者或是一般工作者，

文案能力不僅能幫助自己在職場上更有說服力，

還能幫助自己吸引不同圈子的人脈。

一個人的文案能力與閱讀能力息息相關

，所以盡可能地多閱讀，加深自己的底氣。

內容創作需要長時間慢慢摸索與累積。

多練多寫是訣竅，

不管是什麼主題、什麼樣的風格，

各有各自的受眾。

▫️自我打造能力

·學會打造自己的人設標籤

所謂打造並不是不實地「包裝」自己，

而是顯示「優化」過後真實的自己。

可以試著分享自己的專業，凸顯自己的優勢。

·把握機會勇於展現自己

把握每一個可以闡述自己思維、專業的機會，

並樂於分享給別人，與陌生人產生鏈結，

拓展人脈圈能有效提升自我潛能。

▫️覆盤能力

「覆盤」是圍棋中特有術語，

意思是兩位棋手對弈結束，雙方將對弈的過程，

按照落子順序逐步重來一遍，

探究對弈內容，作為精進棋藝的方式。

有目標的人生會讓你有堅定的方向，

但也要學會即時覆盤總結。

反思每天遇到的問題，

並針對問題有目的地採取行動，

去優化自己的每一天，

讓明天比今天更進步是提升自我的其中一項重要技能。

希望以上6項自我提升的核心能力能幫助到大家，

一起用自媒體放大你的個人價值🤎

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